A sugestão pós-hipnótica
e a conversão em energia
Entende-se por ordem pós-hipnótica uma sugestão
(racional e executável) que VAI ser cumprida naturalmente pela pessoa
nas situações previamente definidas por ela. Por exemplo:
"fico sempre calmo e tranqüilo nos dias de prova", ou, "sou muito
atencioso e prudente quando dirijo".
Estas "sugestões", quando incutidas no subconsciente da pessoa, vão "realizar-se"
naturalmente sempre que ela fizer uma prova ou sempre que
estiver dirigindo.
Da mesma forma como o motorista "reage", parando o carro quando o sinal
está vermelho
(já que isto está incutido na sua memória), também poderá ser
induzido a "reagir" com prudência e atenção; não há diferença entre
estas duas "aprendizagens".
O fundamental é a “formação da intenção”. Desde que você realmente
queira aprender alguma coisa, queira modificar algum hábito,
queira curar-se de algum mal, e dê esta "ordem" ao subconsciente, obterá
tal resultado. Não há nada de sobrenatural nisto.
Nossa mente
e nosso corpo reagem exatamente como aprendemos a reagir. Se temos "medo de barata" vamos reagir negativamente só em
pensar numa barata, não é mesmo? Se "acreditamos" que somos inteligentes, então somos inteligentes.
Se acreditarmos que é fácil, será fácil; se pensarmos que é difícil, será difícil.
Tudo muito óbvio. Nós é que, infelizmente, não percebemos este efeito
tão simples dos nossos pensamentos.
A pessoa que rói unhas, por exemplo, apenas reproduz uma "aprendizagem" negativa;
ela "aprendeu" que em certas situações deve pôr a mão na boca e roer as
unhas. Se ela "aprender" que naquelas mesmas situações "a mão
deve mudar de direção" (não ir à boca),
ela deixará de roer as unhas.
A ação da sugestão no subconsciente, contudo, não se limita aos exemplos
aqui citados. Você pode fazer QUALQUER SUGESTÃO desde que RACIONAL E
REALIZÁVEL. Basta que você pergunte a si mesmo se a sugestão que vai
fazer é possível de ser realizada.
Como formular suas sugestões
Veja como você deve formular seus propósitos que se
converterão em ordens ao subconsciente:
1 - Examine bem o que você quer propor; veja se é racional e
executável;
2 - Formule este propósito (por escrito), SEMPRE positivamente.
Não faça nunca
formulações negativas, do tipo "não quero mais", "não vou mais" etc.
Invés de afirmar o que "não quer", afirme "o que quer".
3 - Escrita a formulação, leia algumas vezes em voz alta,
até sabê-la de cor.
4 - Em estado de profundo relaxamento (auto-hipnose) pense
intensamente nesta frase. Não precisa pronunciá-la em voz alta.
Ela é para ser pensada.
5 - Saiba que fórmulas curtas, repetidas com freqüência
(mesmo durante o dia) produzem
mais efeito do que frases longas que você possa dizer de vez em
quando ou mesmo relembrar. Um exemplo de formulação para quem quer
ser mais criativo: "Eu sou muito criativo, e a cada dia que passa,
me torno ainda mais criativo".
Lembre-se:
Pensamento é energia. E nenhuma energia se perde na natureza, ao
contrário, transforma-se em outro tipo de energia. A energia que o
cérebro consome para pensar, se for canalizada numa única direção,
é capaz produzir verdadeiros milagres na sua vida. Tudo depende,
exclusivamente, da sua vontade de que o milagre aconteça. Só
depende de você.
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